Atelier de prévention des chutes à Soumagne

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Soumagne

Prévenir les chutes et renforcer l'équilibre des séniors, c'est l'objectif d'un atelier qui vient de s'ouvrir à Soumagne. Le projet s'inspire d'un programme mené depuis une dizaine d'années au Canada. Une étudiante en ergothérapie a voulu le tester chez nous, avec le soutien des autorités communales.

Les séances ont lieu tous les lundis. Essentiellement des exercices d'équilibre et de renforcement des membres inférieurs.

Une dizaine de dames âgées entre 62 et 80 ans se sont inscrites au programme. Une manière de rentabiliser leur temps libre et de renforcer leur confiance en soi. Une chute malencontreuse peut très vite devenir invalidante, au niveau physique et social. La crainte de tomber s'intensifie en prenant de l'âge et les réflexes diminuent. La prévention joue alors son rôle.

Les séances durent une heure et sont dispensées gratuitement tous les lundi de 10h30 à 11h30 au hall omnisports de Soumagne. Un certificat médical est demandé à l'inscription. L'évaluation se fait au bout de 12 séances. L'objectif est de favoriser la pratique d'une activité physique par la suite.

Le programme s'étend sur 12 semaines. L'objectif est préventif et social.

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